行程概览
Day1：日喀则市区文化探索
上午：参观扎什伦布寺（藏传佛教格鲁派圣地）
午餐：品尝藏式甜茶配糌粑
下午：漫步日喀则老城区，选购藏香与唐卡
晚餐：藏式火锅（推荐牦牛肉与野生菌菇）
住宿：日喀则市区藏式精品酒店
Day2：定日珠峰朝圣之旅
清晨：乘车前往定日县（约4小时），沿途拍摄加乌拉山口经幡
中午：定日县城用餐（推荐高压锅煮藏面）
下午：抵达珠峰大本营，参观世界海拔最高寺庙绒布寺
傍晚：守候珠峰日落金山奇观
住宿：定日县观景酒店（供氧房间）
Day3：高原秘境返程
上午：探访定日藏村体验牧民生活（自制酥油茶）
中午：野外简餐（风干牦牛肉+青稞饼）
下午：返回日喀则途经拉孜县，参观藏刀作坊
晚餐：藏式酸奶配人参果八宝饭
特色体验
- 珠穆朗玛峰日照观测点拍摄星空
- 参与藏民家打酥油茶活动
- 学习藏语基础问候语
注意事项
- 全程海拔3800-5200米，需提前服用红景天
- 昼夜温差达20℃，务必携带防风羽绒服
- 边防证需提前在户籍地办理
- 尊重当地宗教习俗（转经方向顺时针）
推荐装备：墨镜、防晒霜、登山杖、保温壶